Pilates

Le Pilates met l’accent sur la posture, le renforcement de la sangle abdominale et la respiration. Les exercices sont réalisés dans le respect des chirurgies abdominales et des problématiques périnéales.

Cette activité permet également d’améliorer la souplesse, la coordination et la conscience du corps, tout en douceur.

Infos pratiques

• Lundi de 15h45 à 16h45 avec Maëlle - route 4.53 : salle à l'Institut Roi Albert II
• Mercredi de 13h30 à 14h30 avec Chloé - route - 321 : salle polyvalente aux Cliniques