Espace Bien-être et activités
Soutenir nos patients dans le but d'améliorer leur qualité de vie est l'objectif de l'Espace bien-être de l’Institut Roi Albert II.
L'Espace Bien-Etre est un espace cosy aux tons chauds et aux lumières tamisées où les patients peuvent se détendre et profiter au maximum de leurs soins.
Ils peuvent y bénéficier des différents services, comme les conseils et les soins d'une esthéticienne, d'une massothérapeute ou encore participer à différentes activités « bien-être » grâce au soutien de la Fondation Saint-Luc.
L'Espace Bien-Être de l'Institut Roi Albert II fait partie de la plateforme nationale d'échange des maisons de ressourcement de la Fondation contre le Cancer.
Soins et conseils esthétiques
Le cancer et son traitement peuvent porter atteinte à l'intégrité physique. Les esthéticiennes proposent au patient des soins et des conseils pour atténuer les effets indésirables du traitement tout en procurant un bien-être physique directement par leur intervention, un soin du visage, une manucure, une beauté des pieds et des conseils de maquillage. Les produits utilisés sont hypoallergiques et proviennent de grandes marques vendues en pharmacie et offerts aux Cliniques universitaires Saint-Luc. Les soins sont effectués en chambre durant l'hospitalisation ou à l'Espace Bien-être. Selon le traitement, il est possible que le patient perde ses cheveux et sourcils. Ce n'est pas systématique, cela varie d'un traitement à un autre, d'un patient à un autre. Avant de vivre cette étape difficile, l'esthéticienne prépare le patient par de nombreux conseils pour l'aider à pallier à cette perte. Si le patient le souhaite, l'esthéticienne peut préparer le cuir chevelu au moment de la perte des cheveux et le guider dans le choix délicat d'une perruque (remboursement de 180 € par la mutuelle pour la perruque).
Infos pratiques
Dès votre inscription et votre premier soin, une facture de 25 euros vous sera envoyée. Elle couvrira 5 soins. Les suivantes suivront selon votre rythme de soins.
En cas d'empêchement, nous vous demandons d'annuler votre soin 24h à l’avance par mail ou par téléphone. Les délais pour les rendez-vous sont parfois importants et cela permettra d’attribuer le rendez-vous à un autre patient. Sans annulation, nous considérerons le soin comme dû.
Vous pouvez bénéficier d’un soin esthétique et d’un massage toutes les 3 semaines selon les disponibilités de l’agenda. Nous ne donnons qu’un rendez-vous par type de soins à la fois.
Les soins esthétiques en chambre ne sont pas toujours garantis car ils dépendent de la disponibilité des esthéticiennes. Le rendez-vous pris à l’Espace sera toujours donné.
Vous pouvez bénéficier de cet accompagnement durant une année.
Cliquez ici pour accéder à la Charte des soins esthétiques de l'Espace Bien-Être.
Contact
Pour prendre rendez-vous, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00. (fermé le mercredi après-midi)
Massages harmonisant
Une massothérapeute propose de soulager les tensions du patient par un massage relaxant. Le massage est un moment de détente, un gage de plénitude et d'harmonie. Le bénéfice retiré est intense et se répercute, par la peau à l'organisme tout entier. Il suscite un sentiment de relaxation, réduit le stress, inhibe la peur et apaise la douleur. Le massage favorise la production d'endorphines ou hormone de bonheur qui contribue à notre bonne humeur. Par son effet stimulant ou apaisant, le massage permet à l'organisme de retrouver son équilibre.
Infos pratiques
Dès votre inscription et votre deuxième soin une facture de 25 euros vous sera envoyée. Elle couvrira 5 soins. Les suivantes suivront selon votre rythme de soins.
En cas d'empêchement, nous vous demandons d'annuler votre soin 24h à l’avance par mail ou par téléphone. Les délais pour les rendez-vous sont parfois importants et cela permettra d’attribuer le rdv à un autre patient. Sans annulation, nous considérerons le soin comme dû.
Vous pouvez bénéficier d’un massage toutes les 3 semaines, le mercredi, jeudi ou vendredi selon les disponibilités de l’agenda. Nous ne donnons qu’un rendez-vous par type de soins à la fois.
Vous pouvez bénéficier de cet accompagnement durant une année.
Cliquez ici pour accéder à la Charte du massage "harmonisant" de l'Espace Bien-Être.
Contact
Pour prendre rendez-vous, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Massage assis
Le massage assis est un enchaînement très précis et technique composé d’étirements, de balayages et de percussions qui visent à soulager les tensions et à détendre de nombreuses zones telles que la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains ainsi que les trapèzes.
Le massage assis se pratique habillé et sur une chaise dite ergonomique et dure entre 20 et 30 minutes.
Les séances sont proposées tous les mardis après-midi et mercredis matin.
Un moment de détente pour se défaire de ses tensions.
Contact
Pour prendre rendez-vous, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Ateliers Créacœur
Donnez du sens à vos émotions.
Exprimez-vous en toute intimité grâce à la puissance de l’écriture, du dessin, de la peinture et du collage.
Envie de tester un atelier Créacœur ? Contactez l'Espace Bien-Être.
Prochaines dates
- Jeudi 12 février de 14h00 à 15h00
- Jeudi 12 mars de 14h00 à 15h00
- Jeudi 2 avril de 14h00 à 15h00
- Jeudi 21 mai de 14h00 à 15h00
Contact
Pour vous inscrire à ces ateliers, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Marche nordique
Les kinésithérapeutes des Cliniques Universitaires Saint-Luc du service d’oncologie, vous proposent une initiation et des promenades en plein air dans le cadre de votre cancer.
Cette activité favorise un travail musculaire plus complet que la marche, stimule la coordination, favorise le drainage lymphatique et vous aidera à combattre la maladie.
Après avoir reçu votre initiation de 4 séances à la marche nordique, nous vous proposons de participer, à des sorties encadrées par un kiné du service d’Oncologie, les lundis de 09h00 à 10h00, afin de profiter pleinement d’une activité en pleine nature.
Shiatsu
Une séance de Shiatsu peut faire diminuer le stress et l’anxiété en apportant aux patients un sentiment de détente et de bien-être. Le Shiatsu est un outil supplémentaire permettant aux patients de mieux gérer leur combat contre la maladie en améliorant leur qualité de vie tout au long de la prise en charge.
Dans cette optique, l’Institut Roi Albert II a établi une collaboration avec deux écoles de Shiatsu : "Yoseido Shiatsu Academy" et "IDO School". Ensemble, nous proposons aux patients de l’IRA II des séances de Shiatsu à faible coût, données par les élèves de dernière année des écoles, dans le cadre de leur formation, sous la supervision du responsable de l’école.
Atelier d'écriture
Un atelier d’écriture à l'espace bien-être de l'Institut Roi Albert II c’est:
Un moment de rencontre et de connexion, un lieu où les histoires naissent et se parlent entre elles, où le rire et les émotions prennent leur juste place ... dans un cadre bienveillant et sécurisé.
En pratique :
L’animatrice, Sophie De Baets, commence par cadrer la rencontre, s’assure que la confiance et la bienveillance s’installent entre tous (temps de parole, respect mutuel, ouverture d’esprit, libre implication, sens de l’humour ...). Sophie lance un petit exercice ludique pour échauffer sa plume. Il ne faut pas « savoir » écrire ni répondre aux règles de grammaire et d’orthographe de l’Académie française. Il s’agit d'entraîner son écriture à atteindre les histoires qui comptent pour les personnes.
Ensuite, pour éviter la page blanche, Sophie propose un « déclencheur de récit ». Elle donne un thème et des consignes pour aller rechercher un souvenir, une petite histoire de vie. Par exemple : « Souvenez-vous d’une grand-mère, d’un cadeau reçu, d’un geste répété, d’un animal qui a compté pour vous ... ». Chacun écrit son souvenir à son aise. Chacun, s’il le désire, partage son histoire avec les autres personnes du groupe. Chaque personne entend résonner en elle l’histoire lue. Cela lui évoque à son tour des souvenirs, des épisodes de vie, des sensations, des émotions. C’est à ce moment du partage que les histoires parlent aux histoires.
Ce qu’en disent les participants :
"C’était un moment « hors du temps »" ; "Un bon moment" ; "J’ai eu l’impression que l’on s’est « soignés les uns les autres »" ; "J’ai senti la richesse présente chez chacun d’entre nous à travers ces histoires ..."
Témoignage :
"Les infirmières coordinatrices m’avaient parlé des ateliers d’écriture. Je me décide enfin à y aller sans savoir trop à quoi m’attendre. Sophie anime l’atelier et nous sommes six. Au programme de cette semaine : écrire à quelqu’un de notre entourage un message important, mais pas urgent ... Ça rejoint mon projet d’écrire à toutes les personnes chères à mon cœur. D’ailleurs, en me présentant, j’ai parlé de ce projet et Sophie et deux autres participantes qui avaient pris connaissance du déclencheur de récit du jour m’ont regardée avec des yeux grands comme ça : « On ne peut pas être plus dans le thème du jour ! »
On se présente toutes : c’est touchant d’entendre les histoires de vie des autres. On s’y met, on a 20-25 minutes pour écrire. Après, on les lira et chacune nous écrira un petit mot en retour. Devant ma page blanche, je bloque. Il y a avant tout ma maman à qui je voudrais écrire, mais je suis prise de court et je n’ose pas me lancer. Trop d’émotions, de choses à « dire », à écrire et pas assez de temps. J’écris donc à Valentine avec malgré tout un peu de retenue mais ça me fait un bien fou ! Les filles sont toutes adorables et bienveillantes.
Un magnifique moment qui sera mon tremplin pour écrire toutes les lettres à mon entourage !
À la semaine prochaine !
Natacha "
Prochains ateliers :
- Vendredi 13 février 2026
- Vendredi 27 février 2026
- Vendredi 13 mars 2026
- Vendredi 27 mars 2026
- Vendredi 10 avril 2026
- Vendredi 17 avril 2026
- Vendredi 8 mai 2026
- Vendredi 22 mai 2026
Sophie De Baets : 0473 90 77 68
Atelier turbans et colorimétrie
Choisir son turban selon sa saison.
Venez découvrir turbans, foulards, casquettes ou bonnets qui sont redevenus des accessoires très prisés et qui évoluent au fil des saisons.
Infos pratiques
- lundi 20 avril à 10h15
- Au dojo de l'Espace Bien-être
Permanence floulards et perruques
Catherine, de l’association « Toujours belle », vous accueille les jeudis matin de 9h30 à 11h00 sur rendez-vous. Elle vous guidera dans le choix de vos couvre-chefs et vous apprendra les techniques de nouage des turbans et foulards.
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Atelier musical
Venez découvrir les bienfaits de la sonothérapie et les vibrations de ses différents instruments pour un moment de détente et de bien-être.
Son chant produit une sensation de bien-être exceptionnel à l’intérieur même du corps. Profonde détente, lâcher prise, sentiment d’apaisement, le corps se détend, le quotidien s’éloigne…
Prochaines dates
- lundi 13 avril de 10h30à 11h30 (arrivée souhaitée à 10h15)
- mercredi 22 avril de 10h30à 11h30 (arrivée souhaitée à 10h15)
Contact
Pour vous inscire, rendez-vous à l'Espace Bien-être route 2.80 au 2ème étage.
Sophrologie
Revenir à soi et mobiliser ses ressources
La sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à gérer son stress et ses émotions, à concentrer son attention, à positiver, à se projeter, à créer et à se dépasser.
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
En pratique
Chaque session se compose de 6 séances. Une séance dure environ une heure. Un temps d’échange au début sera suivi de la séance ( différents exercices en position assise ou debout, les yeux fermés ) puis d’un temps de partage écrit ou oral. Groupe de 6-8 personnes.
Plusieurs séances sont nécessaires afin de devenir autonome avec ce nouvel outil. Bien entendu, les séances sont créées en fonction de la sensibilité des personnes atteintes du cancer. Cette activité à lieu au dojo de l'Institut Roi Albert II des Cliniques (2ème étage - route 2.70)
Session Bérengère (5 séances)
- Vendredi 3 avril de 10h30 à 11h30 : séance découverte
- Vendredi 10 avril de 10h30 à 11h30
- Vendredi 17 avril de 10h30 à 11h30
- Vendredi 24 avril de 10h30 à 11h30
- Vendredi 8 mai de 10h30 à 11h30
- Vendredi 15 mai de 10h30 à 11h30
Session Isabelle (3 séances) groupe de 8 personnes
- Lundi 12 janvier 2026 de 10h30 à 11h30
- Lundi 19 janvier 2026 de 10h30 à 11h30
- Lundi 26 janvier 2026 de 10h30 à 11h30
séances d'essai :
- vendredi 22 mai de 10h45 à 11h45
- vendredi 5 juin de 10h45 à 11h45
- vendredi 19 juin de 10h45 à 11h45
- vednredi 3 juillet de 10h45 à 11h45
- vendredi 10 juillet de 10h45 à 11h45
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Témoignages
"Les séances de sophrologie m’ont apporté plusieurs points d’appui à différents niveaux. Au niveau personnel, cela m’a reconnectée avec une pratique de méditation et de yoga que j’avais un peu mise de côté ces dernières années. Je m’y remets donc volontiers en y ajoutant des éléments nouveaux issus des séances de sophrologie et surtout, avec les enregistrements, d’y « ajouter » mon mari qui en a bien besoin 😉. Au niveau de l’expérience de partage, de l’atelier à plusieurs, cela m’a permis de m’apercevoir, pendant les échanges, que toute technique ne convient pas à tout le monde et qu’il est super intéressant qu’au sein d’une institution de soins on propose des approches très différentes afin que chacun et chacune puisse trouver un accompagnement adapté. Donc oui, ces ateliers offrent des possibilités de répit et de reprise et sont donc indispensables pour les personnes qui sont confrontées au réel de la maladie. Et oui votre ouverture à la pluridisciplinarité est un atout pour que chacun trouve quelque chose qui lui convient. Enfin, le fait de rendre tout cela accessible financièrement à toute personne qui le désire est vraiment exceptionnel.
Je n’ai aucune observation à faire sur la manière d’améliorer les choses sinon l’envie de vous souhaiter, à vous et à l’ensemble de l’équipe, de rester vous-mêmes, de prendre soin de vous, et de continuer votre chemin d’accompagnement."
Y
"La sophrologie, un soutien dans le tumulte du cancer métastatique
Je vis avec un cancer du sein métastatique, diagnostiqué il y a 16 ans. Aujourd'hui, il s'est propagé aux os.
Entre les rendez-vous, les examens, les protocoles, les résultats, les bilans... la vie est bien remplie.Mais je m'accroche à ce qui me fait du bien : marcher, faire de la photo, passer du temps avec ma petite-fille, ma famille, mes amis.La sophrologie m'apporte un soutien précieux. Elle m'aide à donner un sens à la douleur, à la gérer différemment, à trouver un peu de calme et d'énergie, même dans la fatigue liée aux traitements.
Pour moi, ce n’est pas un remède, mais une respiration dans le tumulte."
T
"I would like to continue as I need it very much as it helping me to connect with my body."
L
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une méthode de massage des pieds qui implique la stimulation de points très précis sur les deux pieds afin de favoriser la circulation de l’énergie à travers le corps. Cette méthode ancestrale provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui considère que toutes les zones et organes du corps sont représentés dans nos pieds.
La réflexologie plantaire s’adresse à toute personne en recherche de mieux-être et de relaxation qui choisit ce soin de support complémentaire parallèlement au traitement médical (chimiothérapie, opération, radiothérapie, hormonothérapie). L’approche vise la détente profonde et le renforcement global des facultés autorégulatrices de l’organisme.
En pratique
Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous.
Cette activité à lieu à l'Espace Bien-être de l'Institut Roi Albert II (3ème étage - route 2.80)
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Atelier Résonance "Reprendre Racine, Refleurir au Travail"
« Semer aujourd’hui pour récolter la force de demain. »
Le retour au travail après un cancer est un défi, avec des enjeux concrets au quotidien : gérer la fatigue, retrouver sa place, concilier travail et santé. Rejoignez-nous pour partager, écouter, et cultiver la joie de reprendre racine et de refleurir. Osez écrire votre histoire de renaissance. Venez vous ancrer, partager, réimaginer l’après, et refleurir par la force des récits.
« Rien n’est jamais figé l’histoire que tu portes continue de refleurir et chaque mot que tu poses fait grandir l’espérance »
Naître à soi, au travail, à la vie !
Chaque atelier intègre des exercices corporels, des techniques de pleine conscience et des outils créatifs comme l'Arbre de Vie issu de la pratique narrative et le journal créatif. Cette approche multidimensionnelle favorise un rétablissement durable et une meilleure projection vers l'avenir professionnel.
Ici, on écoute, on partage, on refait sens.
Ici, ton récit éclaire le chemin du renouveau.
Ouvert à toutes et tous, dans un esprit de bienveillance.
Séances d'information
(Indispensable pour participer aux ateliers)
- Jeudi 6 novembre 2025 à 14h00
- Mardi 18 novembre 2025 à 14h00
- mardi 6 janvier 2025 à 14h00
- Jeudi 5 février 2026 à 14h00
Programme Résonance :
- Atelier 1: « Ecouter sa voie intérieure pour renaître »
- Atelier 2 : « Enraciner ses forces pour mieux s’épanouir »
- Atelier 3 : « Cultiver sa résilience pour une nouvelle floraison »
- Atelier 4 : « Récolter les fruits de sa renaissance professionnelle »
- Aidants-Proches : « Soutenir, c’est aussi prendre soin de soi. » Module dédié pour partager, s’entraider, et se ressourcer.
Il est nécessaire de participer à la séance d'information (durée 1h30) avant de s’inscrire au programme complet des 4 ateliers ou au module aidants-proches. Cette séance informative vous invite à échanger et réfléchir sur ces défis, avant de découvrir le programme Résonance, un parcours collectif pour bien préparer ce retour, à votre rythme.
Atelier Résonance : « Reprendre Racine, Refleurir au Travail »
Durée : 2h00 - 4 rencontres par groupe, de 13h30 à 15h30
1er groupe :
- Jeudi 4 décembre 2025
- Mardi 20 janvier 2026
- Mardi 3 février 2026
- Mardi 10 février 2026
2ème groupe :
- Jeudi 5 mars 2026
- Jeudi 19 mars 2026
- Jeudi 2 avril 2026
- Jeudi 16 avril 2026
Atelier aidants-proches : (de 13h30 à 15h30)
- Jeudi 15 janvier 2026
- Jeudi 12 février 2026
- Jeudi 12 mars 2026
Inscription et renseignements :
+32 2 764 45 28 de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 16h00 (sauf mercredi après-midi)
Ju-Jutsu Traditionnel méthode Wa-Jutsu
Retrouver équilibre physique et mental avec Pierre Massant
Le jujitsu est issu de l’art martial japonais. Il signifie "art de la souplesse". Il regroupe un ensemble de mouvements dont l'objectif est d'amener à un équilibre physique et émotionnel.
Une séance type comprendra 3 ou 4 séries d'exercices telles que:
- Des échauffements souples et doux
- Des exercices de stabilité et d'équilibre
- Des exercices de respiration, de méditation et de visualisation
- Des exercices de canalisation et de circulation d'énergie dans le corps
- Des exercices de self-défense simples mettant en lumière l'importance de la stabilité physique et mentale et permettant l'évitement d'agression tant physique qu'émotionnelle.
La tenue idéale est pieds nus - ou avec chaussettes - pantalon souple et t-shirt manches longues.
Horaire :
Les cours se donnent tous les vendredis sauf durant les congés scolaires et le 24/4/2026.
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Mind & Body
Vos traitements vous fatiguent, provoquent douleurs et inconfort et/ou vous stressent, Diane Jooris, spécialiste des approches non médicamenteuses, vous propose différents ateliers pour vous aider. Vous y découvrirez :
🔥Pourquoi la fatigue vous épuise… et comment la respiration peut inverser la tendance. Comprenez pourquoi votre énergie fait du yoyo (parfois sans raison apparente) et découvrez comment certains types de respirations peuvent réactiver votre vitalité en quelques minutes.
💨 Respiration et énergie : ce que personne ne vous a appris. Apprenez à utiliser consciemment votre souffle pour récupérer plus vite, stabiliser votre énergie et lutter contre l’épuisement physique et mental.
⚡ Les 2 techniques les plus puissantes pour recharger vos batteries. L’une pour calmer le stress et améliorer la récupération, l’autre pour un boost immédiat d’énergie et de clarté mentale.
🔬 Pourquoi ces techniques fonctionnent : la science derrière le souffle. Découvrez comment la respiration influence directement votre système nerveux, votre fatigue et votre récupération… et pourquoi ces exercices sont validés scientifiquement.
Quand ?
- Jeudi 16 avril à 14h00 : Emotions, mode d’emploi
- jeudi 21 mai à 14h00 : La trouille des RDV médicaux
- mardi 16 juin à 14h00 : Réduire la fatigue pendant et après les traitements, c’est possible !
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Ateliers diététiques
Les diététiciennes de l'Institut Roi Albert II vous invite à venir apprendre à adapter votre alimentaison pendant un traitement contre le cancer.
- Jeudi 4 décembre 2025 : Compléments nutritionnels oraux partie 1 - Découverte, alternatives, dégustation et conseils d’utilisation des CNO et des alternatives.
- Jeudi 18 décembre 2025 : Noël en Douceur - Un menu simple et savoureux
- Mardi 13 janvier 2026 : Enrichissement nutritionnel - Techniques et astuces pour augmenter l’apport calorique et protéique des repas
- Jeudi 22 janvier 2026 : Bien manger en toute sécurité - Atelier hygiène alimentaire en oncologie
- Mercredi 28 janvier 2026 : Desserts adaptés - Réalisation de desserts enrichis et faciles à consommer
- Vendrdedi 30 janvier 2026 : Retrouver le plaisir de manger malgré les effets secondaires
- Jeudi 5 février 2026 : Textures modifiées - Préparation de plats adaptés aux troubles de la déglutition
- Jeudi 12 février 2026 : Petit-déjeuner : Démarrer la journée en douceur et confort
- Vendredi 20 février 2026 : Repas plaisir et appétence - Astuces pour stimuler l’appétit et le plaisir de manger
- Jeudi 5 mars 2026 : Renforcer son corps avec un repas du midi adapté
- Mardi 17 mars 2026 : Découverte de nouvelles recettes (chef cuisinier CUSL si disponible) - Atelier interactif animé par un chef, pour explorer de nouvelles recettes et techniques
- Jeudi 19 mars 2026 : Snack énergie : Recharger les batteries
- Jeudi 26 mars 2026 : Compléments nutritionnels oraux partie 2 - Découverte, alternatives, dégustation et conseils d’utilisation des CNO et des alternatives
- Vendredi 3 avril 2026 : Souper apaisant et réconfortant
- Jeudi 30 avril 2026 de 14h00 à 16h00 : Atelier avec un Chef !
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Conférence cancer du sein
Venez assiter à un cycle de conférences autour du cancer du sein et y poser vos questions.
Suite à son cancer du sein, Corinne Hubinont, Gynécologue obstétricienne, découvre l’envers du décor hospitalier, le besoin d’empathie du patient ainsi que ses propres fragilités.
Désireuse de partager, elle vous propose différentes rencontres sur des thèmes comme la gestion du diagnostic et du traitement du point de vue de la patiente, l'importance de l’hormonothérapie, la fertilité après cancer, la nutrition après un cancer, ...
Prochaines dates :
- Vendredi 13 mars 2026 : Cancer du Sein - Mon carnet de (sur) vie
- Vendredi 24 avril 2026 : Le traitement du cancer du Sein : Types de chirurgie et rôle de l’hormonothérapie
- Vendredi 29 mai 2026 : L’après cancer du Sein - Importance du mode de vie
Les présentations seront suivies d'un moment questions / réponses.
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Hypnose métaphorique en groupe
Ces rencontres ont pour objectif d’offrir un espace de soutien et d'aide face aux situations stressantes liées aux traitements et à la maladie.
Les séances s’appuient sur l’hypnose métaphorique, à travers des « histoires thérapeutiques » qui invitent chacun à se reconnecter et mobiliser ses ressources intérieures, les aidant à faire face aux difficultés auxquelles elles sont confrontées.
Elles permettent d’aborder les difficultés sous un angle différent, de renforcer la confiance en soi et en ses capacités, et de favoriser une meilleure gestion de la douleur ou des effets secondaires des traitements.
L'objectif est de parvenir à valoriser ses forces personnelles, retrouver un sentiment d’équilibre et de sécurité intérieure.
Prochaines dates
- Lundi 13 avril
- Lundi 4 mai (exceptionnellement de 11h30 à 12h30)
- Lundi 18 mai
Les séances ont lieu de 14h00 à 15h00 avec la possibilité d'échanges après.
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Hypnose conversationnelle
Lors de ces séances, vous restez pleinement conscient tout en accédant à vos ressources inconscientes. Vous restez acteur de la séance et en gardez tous les souvenirs.
L’accompagnement est personnalisé selon les besoins : gestion des peurs ou émotions liées à des traumatismes antérieurs, préparation à une intervention chirurgicale ou encore, aide à l'intégration de changements corporels (par exemple après une ablation).
Selon les demandes, il est possible d’explorer plus en profondeur, par le travail de "régression à la cause" de la maladie ou un dialogue symbolique avec la maladie, les métastases, ...
Dans les situations les plus délicates, l’hypnose peut aussi aider à apprivoiser la fin de vie, l’idée de la séparation, du passage, en favorisant une approche plus apaisée et intérieurement soutenante.
Prochaines dates
- Lundi 13 avril
- Lundi 4 mai (exceptionnellement de 11h30 à 12h30)
- Lundi 18 mai
Les séances ont lieu entre 15h00 et 17h00.
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Atelier créatif
L’art-thérapie est une forme de thérapie qui fait appel au dessin, à la peinture, au collage, au modelage de la terre pour aider les personnes qui traversent des situations de vie difficiles à s’exprimer de façon créative et en toute sécurité.
Parfois, à la suite d’un événement traumatique, il est trop douloureux d’utiliser des mots pour exprimer ce que l’on ressent ou pense. C’est là que la médiation artistique peut aider : avec l’aide d’un art-thérapeute, les participants entrent en création et parviennent à exprimer, au travers de leurs oeuvres, ce qu’ils traversent et les émotions ressenties. Cela leur permet de mettre à distance leurs problèmes, de mieux s’en sortir, d’améliorer leur humeur, de gagner confiance en eux et en la vie.
L’art-thérapie n’est pas nouvelle. Depuis des siècles, les êtres humains ont utilisé les arts pour communiquer leurs pensées, leurs sentiments, leurs émotions et pour réfléchir à leurs processus personnels et collectifs.
Ces Ateliers sont une invitation au lâcher-prise. Ils proposent de s'offrir une présence à soi à travers le dessin inspiré de la méthode Zentangle et du Mandala qui associent détente, relaxation et créativité.
ils sont animés par Aurelia Jacques - en savoir plus
Prochains ateliers
- mercredi 6 mai de 10h30 à 11h30
- mercredi 13 mai de 10h30 à 11h30
- mercredi 20 mai de 10h30 à 11h30
- mercredi 27 mai de 10h30 à 11h30
- mercredi 3 juin de 10h30 à 11h30
- mercredi 10 juin de 10h30 à 11h30
- mercredi 17 juin de 10h30 à 11h30
- mercredi 24 juin de 10h30 à 11h30
Contact
Pour vous inscrire à ces ateliers gracieusement offerts, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Atelier de danse
“Seinement” accompagne les femmes touchées par un cancer à se réapproprier leur corps grâce au mouvement et à la danse, en offrant un espace sécurisé, puissant et profondément humain. Nous invitons les femmes à faire de leur corps un allié dans le parcours de soin, de rémission et de vie.
Maëlle, Eugenia, Muriel et Iris, danseuses du projet “Seinement” vous proposent un programme combinant danse libre, danse orientale et tango, dans une approche centrée sur le bien-être & la reconnexion au corps.
Prochaines dates :
- Mardi 12 mai 26 : 10h15 -11h30 Danse libre
- Mercredi 13 mai 26 : 9h15 - 10h30 tango
- Mardi 19 mai 26 : 10h15 -11h30 danse orientale
- Mercredi 20 mai 26 : 9h15 - 10h30 tango
- Mardi 26 mai 26 : 10h00 -11h15 danse orientale
- Mercredi 27 mai 26 : 9h15 - 10h30 tango/ danse libre
Ces horaires pourront évoluer après les vacances de Pâques, afin de s’adapter au mieux aux besoins.
Lieu: Institut Roi Albert II - Dojo - route 2.70
Informations et inscriptions :
Ces ateliers s’adressent à toutes les femmes touchées par un cancer, jusqu’à un an après la fin de tout traitement (hormonothérapie incluse). Ils sont ouverts à toutes, quel que soit leur lieu de soins.
Les cours sont proposés au tarif de 5€ par séance, sous forme de packs de 5 cours (TVA en supplément, facturation gérée par Saint-Luc).
Contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00. (route 2.80) +32 2 764 45 28
Feldenkrais
La méthode Feldenkrais est une approche douce pour développer la conscience de soi par le mouvement. Guidés par Léa, vous explorerez des mouvements inhabituels et subtils, afin d’affiner votre perception corporelle, de mieux vous connaître et de bouger avec plus d’aisance et moins de douleur.
Comment le Feldenkrais peut vous accompagner dans votre parcours de soin ?
Réduisez stress et tensions, retrouvez équilibre et confiance, et reconnectez-vous à vos besoins et envies à travers le mouvement.
Ces séances découvertes précèdent le cycle "Apprendre à prendre soin de soi" en mai. Venez découvrir la méthode, et surtout, venez vous rencontrer vous-même.
Léa, votre enseignante,
En 4e année de formation, elle accompagne depuis un an des personnes touchées par le cancer.
Danseuse, elle a découvert le Feldenkrais dans les studios de répétition et a choisi d’en faire un outil pour aider chacun à apprendre à prendre soin de soi.
2 Séances découvertes :
- vendredi 10 avril de 13h30 à 15h00
- vendredi 15 mai de 10h00 à 11h30
Le soin, ce n'est pas seulement les choses que l'on doit faire pour aller mieux, mais davantage une manière de porter de l'attention et d'entrer en empathie avec soi.
A travers des mouvements doux, vous questionnerez vos habitudes de mouvements et de pensées. Comment faites-vous ce que vous faites ? Pourquoi le faites-vous de cette manière ? Est-ce ce dont vous avez besoin aujourd'hui ?
Lors des leçons de Feldenkrais, Léa vous guidera avec soin pour vous donner des clefs pour apprendre à vous écouter et peut-être découvrir comment faire autrement, avec patience et bienveillance.
Cycle "Apprendre à prendre soin de soi" en deux matinées :
- vendredi 22 et samedi 23 mai de 10h00 à 12h30
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.