Espace Bien-être et activités
Soutenir nos patients dans le but d'améliorer leur qualité de vie est l'objectif de l'Espace bien-être de l’Institut Roi Albert II.
L'Espace Bien-Etre est un espace cosy aux tons chauds et aux lumières tamisées où les patients peuvent se détendre et profiter au maximum de leurs soins.
Ils peuvent y bénéficier des différents services, comme les conseils et les soins d'une esthéticienne, d'une massothérapeute ou encore participer à différentes activités « bien-être » grâce au soutien de la Fondation Saint-Luc.
L'Espace Bien-Être de l'Institut Roi Albert II fait partie de la plateforme nationale d'échange des maisons de ressourcement de la Fondation contre le Cancer.
Soins et conseils esthétiques
Le cancer et son traitement peuvent porter atteinte à l'intégrité physique. Les esthéticiennes proposent au patient des soins et des conseils pour atténuer les effets indésirables du traitement tout en procurant un bien-être physique directement par leur intervention, un soin du visage, une manucure, une beauté des pieds et des conseils de maquillage. Les produits utilisés sont hypoallergiques et proviennent de grandes marques vendues en pharmacie et offerts aux Cliniques universitaires Saint-Luc. Les soins sont effectués en chambre durant l'hospitalisation ou à l'Espace Bien-être. Selon le traitement, il est possible que le patient perde ses cheveux et sourcils. Ce n'est pas systématique, cela varie d'un traitement à un autre, d'un patient à un autre. Avant de vivre cette étape difficile, l'esthéticienne prépare le patient par de nombreux conseils pour l'aider à pallier à cette perte. Si le patient le souhaite, l'esthéticienne peut préparer le cuir chevelu au moment de la perte des cheveux et le guider dans le choix délicat d'une perruque (remboursement de 180 € par la mutuelle pour la perruque).
Infos pratiques
Dès votre inscription et votre premier soin, une facture de 25 euros vous sera envoyée. Elle couvrira 5 soins. Les suivantes suivront selon votre rythme de soins.
En cas d'empêchement, nous vous demandons d'annuler votre soin 24h à l’avance par mail ou par téléphone. Les délais pour les rendez-vous sont parfois importants et cela permettra d’attribuer le rendez-vous à un autre patient. Sans annulation, nous considérerons le soin comme dû.
Vous pouvez bénéficier d’un soin esthétique et d’un massage toutes les 3 semaines selon les disponibilités de l’agenda. Nous ne donnons qu’un rendez-vous par type de soins à la fois.
Les soins esthétiques en chambre ne sont pas toujours garantis car ils dépendent de la disponibilité des esthéticiennes. Le rendez-vous pris à l’Espace sera toujours donné.
Vous pouvez bénéficier de cet accompagnement durant une année.
Cliquez ici pour accéder à la Charte des soins esthétiques de l'Espace Bien-Être.
Contact
Pour prendre rendez-vous, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00. (fermé le mercredi après-midi)
Massages harmonisant
Une massothérapeute propose de soulager les tensions du patient par un massage relaxant. Le massage est un moment de détente, un gage de plénitude et d'harmonie. Le bénéfice retiré est intense et se répercute, par la peau à l'organisme tout entier. Il suscite un sentiment de relaxation, réduit le stress, inhibe la peur et apaise la douleur. Le massage favorise la production d'endorphines ou hormone de bonheur qui contribue à notre bonne humeur. Par son effet stimulant ou apaisant, le massage permet à l'organisme de retrouver son équilibre.
Infos pratiques
Dès votre inscription et votre deuxième soin une facture de 25 euros vous sera envoyée. Elle couvrira 5 soins. Les suivantes suivront selon votre rythme de soins.
En cas d'empêchement, nous vous demandons d'annuler votre soin 24h à l’avance par mail ou par téléphone. Les délais pour les rendez-vous sont parfois importants et cela permettra d’attribuer le rdv à un autre patient. Sans annulation, nous considérerons le soin comme dû.
Vous pouvez bénéficier d’un massage toutes les 3 semaines, le mercredi, jeudi ou vendredi selon les disponibilités de l’agenda. Nous ne donnons qu’un rendez-vous par type de soins à la fois.
Vous pouvez bénéficier de cet accompagnement durant une année.
Cliquez ici pour accéder à la Charte du massage "harmonisant" de l'Espace Bien-Être.
Contact
Pour prendre rendez-vous, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Massage assis
Le massage assis est un enchaînement très précis et technique composé d’étirements, de balayages et de percussions qui visent à soulager les tensions et à détendre de nombreuses zones telles que la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains ainsi que les trapèzes.
Le massage assis se pratique habillé et sur une chaise dite ergonomique et dure entre 15 et 20 minutes.
Les séances sont proposées tous les mercredis soit en fin de matinée, soit en début d'après-midi.
Un moment de détente pour se défaire de ses tensions.
Contact
Pour prendre rendez-vous, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Art thérapie - Red Pencil
Le Red Pencil vous offre la possibilité de participer à des séances d’art-thérapie. Venez redécouvrir votre créativité et vivez un moment rien que pour vous. A l’aide de différents médias artistiques (peinture, pastels, argile, collage...), l’art-thérapeute vous invite à exprimer vos ressentis et expériences autrement que par les mots.
Concrètement l’art-thérapie peut vous aider à :
- diminuer votre anxiété et exprimer des émotions difficiles ;
- renouer avec votre créativité et prendre conscience de vos ressources et de votre valeur ;
- prendre soin de vous et et retrouver la confiance en vous ;
- créer du lien avec d’autres participants dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Art-thérapeute: Mathilde Buonomo est une art-thérapeute
certifiée et psychologue clinicienne.
Aucune expérience ou compétence artistique n'est requise pour participer. Il ne s’agit pas d’atteindre un résultat final esthétique mais bien de vivre l’expérience du processus créatif.
Pas d'atelier pour le moment
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Ce projet est offert par
Avec le soutien de
Ateliers Créatifs
L'objectif de ces ateliers est pluriel :
À travers le collage photo, le dessin zen, l'écriture intuitive ... ils sont une invitation à s'offrir une présence à soi,
Un espace où venir se déposer, se re-habiter, se reconnecter ...
Dans mes ateliers, tout est une réussite, tout est à explorer, accueillir, réinventer ou à transformer.
Ces ateliers sont accessibles à tous, une formation artistique n’est pas nécessaire.
Prochaines dates
Mardi 9 décembre 2025 de 10h30 à 12h00
Contact
Pour vous inscrire à ces ateliers, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Marche nordique
Les kinésithérapeutes des Cliniques Universitaires Saint-Luc du service d’oncologie, vous proposent une initiation et des promenades en plein air dans le cadre de votre cancer.
Cette activité favorise un travail musculaire plus complet que la marche, stimule la coordination, favorise le drainage lymphatique et vous aidera à combattre la maladie.
Après avoir reçu votre initiation de 4 séances à la marche nordique, nous vous proposons de participer, à des sorties encadrées par un kiné du service d’Oncologie, les lundis de 09h00 à 10h00, afin de profiter pleinement d’une activité en pleine nature.
Shiatsu
Une séance de Shiatsu peut faire diminuer le stress et l’anxiété en apportant aux patients un sentiment de détente et de bien-être. Le Shiatsu est un outil supplémentaire permettant aux patients de mieux gérer leur combat contre la maladie en améliorant leur qualité de vie tout au long de la prise en charge.
Dans cette optique, l’Institut Roi Albert II a établi une collaboration avec deux écoles de Shiatsu : "Yoseido Shiatsu Academy" et "IDO School". Ensemble, nous proposons aux patients de l’IRA II des séances de Shiatsu à faible coût, données par les élèves de dernière année des écoles, dans le cadre de leur formation, sous la supervision du responsable de l’école.
Thérapie corporelle
La thérapie corporelle consiste à travailler des postures, la respiration et le mental. C’est une pratique qui allie corps et esprit.
Les bénéfices d’une pratique régulière permettront une diminution des tensions corporelles, une gestion du stress, de la fatigue et une amélioration du sommeil.
Les séances se donnent le lundi à 14h00.
Contact
Pour vous inscrire, contactez notre Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Pas d'atelier pour le moment
Atelier d'écriture
Un atelier d’écriture à l'espace bien-être de l'Institut Roi Albert II c’est:
Un moment de rencontre et de connexion, un lieu où les histoires naissent et se parlent entre elles, où le rire et les émotions prennent leur juste place ... dans un cadre bienveillant et sécurisé.
En pratique :
L’animatrice, Sophie De Baets, commence par cadrer la rencontre, s’assure que la confiance et la bienveillance s’installent entre tous (temps de parole, respect mutuel, ouverture d’esprit, libre implication, sens de l’humour ...). Sophie lance un petit exercice ludique pour échauffer sa plume. Il ne faut pas « savoir » écrire ni répondre aux règles de grammaire et d’orthographe de l’Académie française. Il s’agit d'entraîner son écriture à atteindre les histoires qui comptent pour les personnes.
Ensuite, pour éviter la page blanche, Sophie propose un « déclencheur de récit ». Elle donne un thème et des consignes pour aller rechercher un souvenir, une petite histoire de vie. Par exemple : « Souvenez-vous d’une grand-mère, d’un cadeau reçu, d’un geste répété, d’un animal qui a compté pour vous ... ». Chacun écrit son souvenir à son aise. Chacun, s’il le désire, partage son histoire avec les autres personnes du groupe. Chaque personne entend résonner en elle l’histoire lue. Cela lui évoque à son tour des souvenirs, des épisodes de vie, des sensations, des émotions. C’est à ce moment du partage que les histoires parlent aux histoires.
Ce qu’en disent les participants :
"C’était un moment « hors du temps »" ; "Un bon moment" ; "J’ai eu l’impression que l’on s’est « soignés les uns les autres »" ; "J’ai senti la richesse présente chez chacun d’entre nous à travers ces histoires ..."
Témoignage :
"Les infirmières coordinatrices m’avaient parlé des ateliers d’écriture. Je me décide enfin à y aller sans savoir trop à quoi m’attendre. Sophie anime l’atelier et nous sommes six. Au programme de cette semaine : écrire à quelqu’un de notre entourage un message important, mais pas urgent ... Ça rejoint mon projet d’écrire à toutes les personnes chères à mon cœur. D’ailleurs, en me présentant, j’ai parlé de ce projet et Sophie et deux autres participantes qui avaient pris connaissance du déclencheur de récit du jour m’ont regardée avec des yeux grands comme ça : « On ne peut pas être plus dans le thème du jour ! »
On se présente toutes : c’est touchant d’entendre les histoires de vie des autres. On s’y met, on a 20-25 minutes pour écrire. Après, on les lira et chacune nous écrira un petit mot en retour. Devant ma page blanche, je bloque. Il y a avant tout ma maman à qui je voudrais écrire, mais je suis prise de court et je n’ose pas me lancer. Trop d’émotions, de choses à « dire », à écrire et pas assez de temps. J’écris donc à Valentine avec malgré tout un peu de retenue mais ça me fait un bien fou ! Les filles sont toutes adorables et bienveillantes.
Un magnifique moment qui sera mon tremplin pour écrire toutes les lettres à mon entourage !
À la semaine prochaine !
Natacha "
Prochains ateliers :
- jeudi 9 janvier 2025
- jeudi 16 janvier 2025
- jeudi 30 janvier 2025
- jeudi 20 février 2025
- jeudi 13 mars 2025
- jeudi 27 mars 2025
- jeudi 10 avril 2025
- jeudi 24 avril 2025
Sophie De Baets : 0473 90 77 68
Atelier floulards
L’association « Un foulard pour un sourire » vous propose un atelier couvre-chefs afin de mettre de la couleur dans votre coeur.
À l’issu des découvertes des différentes créations, vous serez conseillé individuellement et une création adaptée à votre morphologie vous sera offerte.
Pas d'atelier pour le moment
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Sonothérapie
Venez découvrir le calme intérieur que procure les bols tibétains.
Son chant produit une sensation de bien-être exceptionnel à l’intérieur même du corps. Profonde détente, lâcher prise, sentiment d’apaisement, le corps se détend, le quotidien s’éloigne…
Pas d'atelier pour le moment
Contact
Pour vous inscire, rendez-vous à l'Espace Bien-être route 34 au 3ème étage des Cliniques universitaires Saint-Luc.
Nombre de places limité à 10 personnes.
Une participation de 5€ est demandée lors de l'inscription.
Sophrologie
Revenir à soi et mobiliser ses ressources
La sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à gérer son stress et ses émotions, à concentrer son attention, à positiver, à se projeter, à créer et à se dépasser.
En pratique
Chaque session se compose de 6 séances. Une séance dure environ une heure. Un temps d’échange au début sera suivi de la séance ( différents exercices en position assise ou debout, les yeux fermés ) puis d’un temps de partage écrit ou oral.
Plusieurs séances sont nécessaires afin de devenir autonome avec ce nouvel outil. Bien entendu, les séances sont créées en fonction de la sensibilité des personnes atteintes du cancer. Cette activité à lieu au dojo de l'Institut Roi Albert II des Cliniques (2ème étage - route 2.70)
- Session Bérengère (6 séances - COMPLET)
- Vendredi 12 novembre 2025 (complet)
- Vendredi 19 décembre 2025 (complet)
- Vendredi 9 janvier 2026 (complet)
- Vendredi 23 janvier 2026 (complet)
- Vendredi 6 Février 2026 (complet)
- Vendredi 13 février 2026 (complet)
- Session Isabelle (3 séances) groupe de 8 personnes
- Lundi 8 décembre 2025 de 10h30 à 11h30
- Lundi 15 décembre 2025 de 10h30 à 11h30
- Lundi 22 décembre 2025 de 10h30 à 11h30
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une méthode de massage des pieds qui implique la stimulation de points très précis sur les deux pieds afin de favoriser la circulation de l’énergie à travers le corps. Cette méthode ancestrale provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui considère que toutes les zones et organes du corps sont représentés dans nos pieds.
La réflexologie plantaire s’adresse à toute personne en recherche de mieux-être et de relaxation qui choisit ce soin de support complémentaire parallèlement au traitement médical (chimiothérapie, opération, radiothérapie, hormonothérapie). L’approche vise la détente profonde et le renforcement global des facultés autorégulatrices de l’organisme.
En pratique
Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous.
Cette activité à lieu à l'Espace Bien-être de l'Institut Roi Albert II (3ème étage - route 2.80)
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Atelier Résonance "Reprendre Racine, Refleurir au Travail"
« Semer aujourd’hui pour récolter la force de demain. »
Le retour au travail après un cancer est un défi, avec des enjeux concrets au quotidien : gérer la fatigue, retrouver sa place, concilier travail et santé. Rejoignez-nous pour partager, écouter, et cultiver la joie de reprendre racine et de refleurir. Osez écrire votre histoire de renaissance. Venez vous ancrer, partager, réimaginer l’après, et refleurir par la force des récits.
« Rien n’est jamais figé l’histoire que tu portes continue de refleurir et chaque mot que tu poses fait grandir l’espérance »
Naître à soi, au travail, à la vie !
Chaque atelier intègre des exercices corporels, des techniques de pleine conscience et des outils créatifs comme l'Arbre de Vie issu de la pratique narrative et le journal créatif. Cette approche multidimensionnelle favorise un rétablissement durable et une meilleure projection vers l'avenir professionnel.
Ici, on écoute, on partage, on refait sens.
Ici, ton récit éclaire le chemin du renouveau.
Ouvert à toutes et tous, dans un esprit de bienveillance.
Séances d'information
(Indispensable pour participer aux ateliers)
- Jeudi 6 novembre 2025 à 14h00
- Mardi 18 novembre 2025 à 14h00
- Jeudi 11 décembre 2025 à 14h00 (annulé)
- Jeudi 5 février 2026 à 14h00
Programme Résonance :
- Atelier 1: « Ecouter sa voie intérieure pour renaître »
- Atelier 2 : « Enraciner ses forces pour mieux s’épanouir »
- Atelier 3 : « Cultiver sa résilience pour une nouvelle floraison »
- Atelier 4 : « Récolter les fruits de sa renaissance professionnelle »
- Aidants-Proches : « Soutenir, c’est aussi prendre soin de soi. » Module dédié pour partager, s’entraider, et se ressourcer.
Il est nécessaire de participer à la séance d'information (durée 1h30) avant de s’inscrire au programme complet des 4 ateliers ou au module aidants-proches. Cette séance informative vous invite à échanger et réfléchir sur ces défis, avant de découvrir le programme Résonance, un parcours collectif pour bien préparer ce retour, à votre rythme.
Atelier Résonance : « Reprendre Racine, Refleurir au Travail »
Durée : 2h00 - 4 rencontres par groupe, de 13h30 à 15h30
1er groupe :
- Jeudi 4 décembre 2025
- Mardi 20 janvier 2026
- Mardi 3 février 2026
- Mardi 10 février 2026
2ème groupe :
- Jeudi 5 mars 2026
- Jeudi 19 mars 2026
- Jeudi 2 avril 2026
- Jeudi 16 avril 2026
Atelier aidants-proches : (de 13h30 à 15h30)
- Jeudi 15 janvier 2026
- Jeudi 12 février 2026
- Jeudi 12 mars 2026
Inscription et renseignements :
+32 2 764 45 28 de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 16h00 (sauf mercredi après-midi)
Ju-Jutsu Traditionnel méthode Wa-Jutsu
Retrouver équilibre physique et mental avec Pierre Massant
Le jujitsu est issu de l’art martial japonais. Il signifie "art de la souplesse". Il regroupe un ensemble de mouvements dont l'objectif est d'amener à un équilibre physique et émotionnel.
Une séance type comprendra 3 ou 4 séries d'exercices telles que:
- Des échauffements souples et doux
- Des exercices de stabilité et d'équilibre
- Des exercices de respiration, de méditation et de visualisation
- Des exercices de canalisation et de circulation d'énergie dans le corps
- Des exercices de self-défense simples mettant en lumière l'importance de la stabilité physique et mentale et permettant l'évitement d'agression tant physique qu'émotionnelle.
La tenue idéale est pieds nus - ou avec chaussettes - pantalon souple et t-shirt manches longues.
Prochaines séances :
- vendredi 5 décembre 2025 de 12h à 13h
- vendredi 12 décembre 2025 de 12h à 13h
- vendredi 19 décembre 2025 de 12h à 13h
En 2026, les cours reprendront à partir du 9 janvier.
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Mind & Body
Vos traitements vous fatiguent, provoquent douleurs et inconfort et/ou vous stressent, Diane Jooris, spécialiste des approches non médicamenteuses, vous propose différents ateliers pour vous aider. Vous y découvrirez :
🔥Pourquoi la fatigue vous épuise… et comment la respiration peut inverser la tendance. Comprenez pourquoi votre énergie fait du yoyo (parfois sans raison apparente) et découvrez comment certains types de respirations peuvent réactiver votre vitalité en quelques minutes.
💨 Respiration et énergie : ce que personne ne vous a appris. Apprenez à utiliser consciemment votre souffle pour récupérer plus vite, stabiliser votre énergie et lutter contre l’épuisement physique et mental.
⚡ Les 2 techniques les plus puissantes pour recharger vos batteries. L’une pour calmer le stress et améliorer la récupération, l’autre pour un boost immédiat d’énergie et de clarté mentale.
🔬 Pourquoi ces techniques fonctionnent : la science derrière le souffle. Découvrez comment la respiration influence directement votre système nerveux, votre fatigue et votre récupération… et pourquoi ces exercices sont validés scientifiquement.
Quand ?
- mercredi 17/12 de 10h à 11h30 : Réduire le stress pendant et après les traitements
- jeudi 8 janvier de 10h30 à 12h : Réduire la fatigue
- mardi 3 février de 13h à 14h30 : Gérer la douleur et l'inconfort
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Les diététiciennes de l'Institut Roi Albert II vous invite à venir apprendre à adapter votre alimentaison pendant un traitement contre le cancer.
- Jeudi 4 décembre 2025 : Compléments nutritionnels oraux partie 1 - Découverte, alternatives, dégustation et conseils d’utilisation des CNO et des alternatives.
- Jeudi 18 décembre 2025 : Noël en Douceur - Un menu simple et savoureux
- Mardi 13 janvier 2026 : Enrichissement nutritionnel - Techniques et astuces pour augmenter l’apport calorique et protéique des repas
- Jeudi 22 janvier 2026 : Bien manger en toute sécurité - Atelier hygiène alimentaire en oncologie
- Mercredi 28 janvier 2026 : Desserts adaptés - Réalisation de desserts enrichis et faciles à consommer
- Vendrdedi 30 janvier 2026 : Retrouver le plaisir de manger malgré les effets secondaires
- Jeudi 5 février 2026 : Textures modifiées - Préparation de plats adaptés aux troubles de la déglutition
- Jeudi 12 février 2026 : Petit-déjeuner : Démarrer la journée en douceur et confort
- Vendredi 20 février 2026 : Repas plaisir et appétence - Astuces pour stimuler l’appétit et le plaisir de manger
- Jeudi 5 mars 2026 : Renforcer son corps avec un repas du midi adapté
- Mardi 17 mars 2026 : Découverte de nouvelles recettes (chef cuisinier CUSL si disponible) - Atelier interactif animé par un chef, pour explorer de nouvelles recettes et techniques
- Jeudi 19 mars 2026 : Snack énergie : Recharger les batteries
- Jeudi 26 mars 2026 : Compléments nutritionnels oraux partie 2 - Découverte, alternatives, dégustation et conseils d’utilisation des CNO et des alternatives
- Vendredi 3 avril 2026 : Souper apaisant et réconfortant
Inscriptions
Pour vous inscrire, contactez l'Espace Bien-être par mail ou par téléphone de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00.
Calendrier de toutes les activités proposées par notre Institut
- Précédent
- Décembre
- Réinitialiser
- Suivant
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